Traumatismes, Deuil, Ruptures & Blessures du Passé
Aider le cerveau à « digérer » l'événement douloureux et restaurer votre sécurité intérieure profonde.
« Guérir d'un choc ne signifie pas oublier ce qui s'est passé, mais lui enlever sa charge de souffrance afin que le souvenir devienne un fait apaisé de votre histoire, et non plus un poison quotidien. »
Quand consulter pour un traumatisme ou un deuil ?
Un accompagnement ciblé est particulièrement indiqué si vous traversez :
- Un choc émotionnel marquant (accident, agression, annonce brutale, fausse couche).
- Le deuil d'un être cher (conjoint, parent, enfant, proche) dont la douleur reste intolérable.
- Une rupture affective difficile, une séparation déchirante ou le sentiment d'abandon.
- Des flashbacks, cauchemars récurrents ou angoisses subites déclenchées par une odeur ou un mot.
- Une sensation de blocage invisible : l'impression d'être « resté(e) bloqué(e) » le jour du drame.
Pourquoi le Traumatisme Reste Figé ?
Quand l'information émotionnelle n'a pas pu être classée dans la mémoire à long terme.
Le court-circuit de l'hippocampe
En temps normal, les souvenirs de nos journées sont traités la nuit par le cerveau durant les phases de sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides - REM). Mais lors d'un choc émotionnel violent, la décharge d'adrénaline sidère l'hippocampe (l'archiviste du cerveau). L'événement n'est pas classé comme un souvenir du passé : il reste enkysté dans l'amygdale, à fleur de peau, prêt à être revécu à tout instant comme s'il se produisait maintenant.
La dissociation et l'armure corporelle
Comme l'explique le Dr Bessel van der Kolk dans « Le corps n'oublie rien », la personne met souvent en place une dissociation protectrice : elle coupe le contact avec ses sensations pour ne plus souffrir. Mais le corps continue d'encaisser, développant des douleurs chroniques, des nœuds d'angoisse et une hyper-vigilance épuisante.
La relance par stimulations bilatérales
Le protocole R.I.T.M.O.® reproduit artificiellement les mouvements alternés naturels du sommeil paradoxal. En stimulant alternativement l'hémisphère gauche et l'hémisphère droit (par le regard, des sons ou des tapotements légers), on force le cerveau à reconnecter la charge émotionnelle brute au cortex logique. Le traumatisme perd son venin et devient enfin un simple souvenir d'archives.
Le R.I.T.M.O.® & Le Reiki Usui
Une alliance délicate entre neuro-thérapie de désensibilisation et réconfort énergétique réparateur.
Le R.I.T.M.O.® (dérivé de l'EMDR)
Formée et certifiée au R.I.T.M.O.® (Retraitement de l'Information par Stimulations Bilatérales alternées) développé par Lili Ruggieri (Hansen Institute), j'utilise cette méthode reconnue mondialement pour traiter les vécus douloureux :
- Étape 1 : Création du « Lieu Sûr » : avant tout travail sur un souvenir, nous installons un ancrage de sécurité absolue dans votre corps, où vous pouvez revenir à tout moment si une émotion est trop vive.
- Étape 2 : Stimulations Bilatérales Alternées (SBA) : mouvements oculaires doux suivant les doigts, tapotements légers sur les genoux (tapping) ou sons alternés gauche/droite au casque audio.
- Étape 3 : Désensibilisation progressive : le cerveau « digère » le blocage strate par strate jusqu'à ce que l'évocation de l'image ne provoque plus aucun serrement au cœur ni détresse physique.
- Étape 4 : Installation d'une croyance aidante : remplacement des pensées toxiques (« c'est de ma faute », « je suis en danger ») par une croyance sereine (« je suis en sécurité désormais », « j'ai fait de mon mieux »).
Le Soin Reiki Usui (Cocon de Réparation)
Après un choc violent ou dans les affres d'un deuil, les réserves vitales sont totalement à sec. Le Reiki Usui traditionnel apporte ce temps suspendu indispensable :
- Installation bienveillante : vous restez entièrement habillé(e), confortablement étendu(e) sur la table de pratique sous un plaid douillet, dans la pénombre feutrée du cabinet.
- Harmonisation par apposition des mains : transmission douce d'énergie sur les centres de tension (tête, plexus solaire, cœur, ventre) pour dissoudre les nœuds somatisés.
- Sensation d'enveloppement : un sentiment de paix profonde et d'acceptation bienveillante qui apaise les blessures invisibles du cœur.
Le Cadre de Sécurité au Cabinet
Chaque étape est franchie à votre propre rythme, sans jamais vous forcer à revivre le drame dans la souffrance.
1. Écoute sans jugement & anamnèse bienveillante
Vous ne racontez que ce que vous souhaitez partager. Il n'est pas nécessaire d'entrer dans les détails crus d'un traumatisme pour que le cerveau puisse le retraiter.
2. Ancrage des ressources et du « Lieu Sûr »
Apprentissage de techniques de sophrologie et de respiration d'ancrage pour vous donner le contrôle absolu sur votre séance.
3. Protocole de désensibilisation bilatérale R.I.T.M.O.®
Séries courtes de stimulations entrecoupées de pauses de respiration pour vérifier la baisse progressive de la note de détresse (de 10 à 0).
4. Clôture réconfortante & temps d'intégration
Retour au calme avec une boisson chaude réconfortante et transmission de consignes pour les jours suivants.
Tarifs des Séances R.I.T.M.O.® & Deuil
Un investissement serein pour se libérer définitivement du poids des traumatismes.
Libération émotionelle (R.I.T.M.O.®)
Séance combinée R.I.T.M.O.® (EMDR) & Dream Machine
- Mise en sécurité bienveillante & anamnèse
- Protocole RITMO® complet par stimulations bilatérales
- Session Dream Machine pour apaiser le système nerveux
- Clôture avec sensation immédiate d'apaisement et de clarté
Forfait Sérénité (5 séances)
Accompagnement d'un deuil complexe ou multi-traumatismes
soit 45 € la séance (économie de 25 €)
- Alternance R.I.T.M.O.®, Sophrologie et Reiki
- Désensibilisation progressive des scènes douloureuses
- Reconstruction de l'estime de soi et ancrage pérenne
- Facture pour remboursement mutuelle délivrée
Lignes d'Écoute Nationales Dédiées
Accompagnement du Deuil : Association Empreintes — Ligne d'écoute nationale gratuite et bienveillante pour les personnes endeuillées : 01 42 38 08 08.
Écoute et Détresse Émotionnelle : SOS Amitié disponible 24h/24 et 7j/7 au 09 72 39 40 50.
Explorer les Autres Accompagnements
Le cabinet propose 6 réponses ciblées pour chaque besoin de votre vie.
Déposez Votre Fardeau en Toute Sécurité
Prenez le temps de vous poser au cabinet de Prigonrieux (à 10 min de Bergerac). Je vous garantis une discrétion totale et une présence chaleureuse.