Françoise Bonaldi-Lay Sophrologie & Approches Psycho-Sensorielles à Bergerac (Dordogne)

« Se poser pour mieux se rétablir. »

Se reconnecter à soi par le corps, les sens et la conscience. Un espace sécure, chaleureux et bienveillant à Prigonrieux (à 10 min de Bergerac, Dordogne) pour apaiser le système nerveux et retrouver votre équilibre intérieur.

🎯 Quel est votre besoin ? Découvrir les 6 accompagnements
Françoise Bonaldi-Lay, Sophrologue Certifiée IFS (Institut de Formation en Sophrologie de Paris) au Cabinet L'Ancrage
📍 Hôtel d'entreprises, Prigonrieux
Françoise Bonaldi-Lay Certification IFS (Institut de Formation en Sophrologie de Paris) • DUFA Univ. Paris 8

Pour Qui ? Vos 6 Chemins d'Accompagnement

Identifiez ci-dessous la situation qui résonne avec ce que vous traversez. Cliquez sur votre choix pour accéder à sa page dédiée détaillée.

CHEMIN 1 • STRESS & MENTAL

Stress, Anxiété, Épuisement & Burn-out

« Tensions physiques permanentes, boule d'angoisse au ventre, surcharge mentale et incapacité à débrancher le flux des pensées ? »
Approches mobilisées :
Sophrologie Humaniste Dream Machine (Lumière pulsée) Casque VR Healthy Mind
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CHEMIN 2 • SOMMEIL & CYCLES

Sommeil Réparateur & Insomnies

« Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes répétés à 3h du matin, ruminations au coucher et fatigue lourde dès le réveil ? »
Approches mobilisées :
Cure Dream Machine (5 séances) Sophrologie du Sommeil Immersion VR Étoilée
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CHEMIN 3 • LIBÉRATION & DEUIL

Traumatismes, Deuil & Chocs Émotionnels

« Un choc douloureux, la perte d'un proche ou une séparation restent bloqués dans votre mémoire corporelle et vous submergent ? »
Approches mobilisées :
R.I.T.M.O.® (dérivé EMDR) Soin Reiki Usui Sophrologie de résilience
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CHEMIN 4 • ENFANTS & ADOS

Enfants, Adolescents & Harcèlement Scolaire

« Phobie scolaire, boule au ventre le matin, harcèlement, manque de confiance, colères intenses ou anxiété face aux examens (Brevet/Bac) ? »
Approches mobilisées :
Sophrologie ludique R.I.T.M.O.® adapté Casque Healthy Mind avec moniteur
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CHEMIN 5 • VITALITÉ & BILAN

Fatigue Chronique, Vitalité & Déconnexion

« Épuisement inexpliqué, convalescence post burn-out, besoin de mesurer scientifiquement vos réserves en Joules et de recharger vos batteries ? »
Approches mobilisées :
Bilan Bio-Well (10 doigts) Ondes scalaires Bio-Cor Harmonisation Reiki Usui
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CHEMIN 6 • IDENTITÉ & DIFFÉRENCE

Identité, Confiance en Soi & Affirmation

« Sentiment persistant de décalage, questionnements d'identité ou de genre, peur du regard des autres, syndrome de l'imposteur ou difficulté à habiter son corps ? »
Approches mobilisées :
Sophrologie Humaniste (Ancrage) R.I.T.M.O.® (Blessures de rejet) Technologies Sensorielles
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Ce Que Disent Mes Clients

Des témoignages vérifiés illustrant le chemin parcouru vers l'apaisement, la sécurité intérieure et l'équilibre.

★★★★★

« Très professionnelle et d'une douceur remarquable. Françoise m'a permis de régler un blocage ancien et d'atteindre mes objectifs avec sérénité. Si j'avais bénéficié de cet accompagnement plus tôt, cela m'aurait évité bien des tourments. Je la recommande sans réserve. »

Amandine D. Avis vérifié • Bergerac
★★★★★

« J'ai découvert la sophrologie et la Dream Machine avec Françoise. Elle sait écouter avec une infinie bienveillance et personnalise chaque séance. Sa voix douce vous embarque pour un magnifique voyage en vous-même où le stress et les ruminations s'évaporent complètement. »

Agnès D. Avis vérifié • Dordogne
★★★★★

« Un cabinet apaisant et une praticienne d'une très grande écoute. Le Bilan Bio-Well a objectivé ma fatigue avec une précision incroyable et le R.I.T.M.O.® m'a libéré d'un choc émotionnel persistant en seulement trois séances. Une véritable renaissance. »

Marc V. Avis vérifié • Prigonrieux
★★★★★

« Ma fille de 13 ans traversait une période très pénible de harcèlement scolaire et refusait d'aller en classe. Françoise a su instaurer un lien de confiance immédiat grâce au casque Healthy Mind et à la sophrologie. Ma fille a retrouvé le sourire et son sommeil. Merci du fond du cœur. »

Corinne B. Avis vérifié • Dordogne
★★★★★

« Le soin Reiki combiné à l'harmonisation sonore m'a procuré une sensation de lâcher-prise que je n'avais pas ressentie depuis des années. On repart du cabinet légère, recentrée et pleine d'énergie positive. »

Élodie P. Avis vérifié • Bergerac

Tout Ce Que Vous Devez Savoir

Des réponses claires pour vous guider en toute sérénité avant votre première visite au cabinet.

L'Ancrage propose une approche intégrative unique qui associe la sophrologie verbale traditionnelle à des technologies psycho-sensorielles de pointe (Photostimulation par lumière pulsée Dream Machine, Réalité virtuelle thérapeutique Healthy Mind avec moniteur de supervision, Bilan photonique Bio-Well et ondes scalaires Bio-Cor). Cela permet d'adapter le soin à chaque profil, en particulier aux personnes qui peinent à lâcher prise avec les seules méthodes verbales.
Cela dépend de votre objectif : une simple pause sensorielle de 30 ou 60 minutes (Dream Machine ou VR Healthy Mind) procure un apaisement immédiat dès la première fois. Pour un accompagnement de fond (stress chronique, insomnies, deuil, phobie ou burn-out), un cycle de 3 à 5 séances (Forfait Sérénité à 225 €) permet d'ancrer des résultats durables et une autonomie complète.
Absolument pas ! Les méthodes et technologies employées sont conçues pour être accessibles à tous, sans aucun prérequis. Il vous suffit simplement de vous installer confortablement et de vous laisser guider. La Dream Machine et le casque Healthy Mind contournent naturellement le bavardage mental sans effort de volonté.
Vous pouvez réserver directement sur Crenolibre ou m'adresser un message par téléphone / email. Je vous rappelle personnellement pour échanger quelques minutes sur vos besoins et vous orienter vers la démarche la plus adaptée avant de fixer votre premier rendez-vous.
Si la Sécurité Sociale ne prend pas en charge la sophrologie, un très grand nombre de mutuelles et assurances complémentaires proposent aujourd'hui des forfaits de remboursement annuel (forfait « médecines douces / bien-être »). Une facture acquittée mentionnant mon numéro SIRET vous est systématiquement remise à l'issue de chaque séance.
Françoise Bonaldi-Lay est Sophrologue Certifiée par l'IFS (Institut de Formation en Sophrologie de Paris). Elle est également diplômée du DUFA (Diplôme Universitaire de Formateur d'Adultes) obtenu à l'Université Paris 8, et certifiée en R.I.T.M.O.® (par Lili Ruggieri), Bilan Bio-Well, Bio-Cor, Dream Machine, Réalité Virtuelle Médicale Healthy Mind et Reiki Usui.
Françoise Bonaldi-Lay pratique le R.I.T.M.O.® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), une méthode directement issue et dérivée de l'EMDR combinée à l'hypnose et la sophrologie humaniste. Développé par Lili Ruggieri, ce protocole est spécialement conçu pour les sophrologues certifiés afin d'accompagner la libération des traumatismes simples, deuils, chocs de vie et phobies à Prigonrieux (à 10 min de Bergerac, Dordogne).

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Un cocon chaleureux, discret et confidentiel situé à Prigonrieux, à 10 minutes de Bergerac.

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« Je prendrai le temps de vous rappeler personnellement afin de faire le point ensemble sur vos besoins avant de convenir d'un rendez-vous. »

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Hôtel d'entreprises
20, rue Jules Ferry
24130 Prigonrieux (Dordogne)
À 10 min de Bergerac • Parking gratuit devant le bâtiment

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07 89 61 44 24

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Horaires d'Ouverture

Du lundi au samedi : 9h00 – 19h00
Exclusivement sur rendez-vous individuel.