Réalité virtuelle thérapeutique
Immersion 3D haute définition, hypnose médicale & visualisations guidées en direct.
Pour ceux qui peinent à visualiser mentalement ou qui sont submergés par le stress et la douleur, la Réalité virtuelle thérapeutique offre un refuge immersif à 360°. Vous êtes instantanément transporté(e) dans des paysages naturels photoréalistes d'une grande pureté. Grâce à son moniteur de contrôle en direct, Françoise observe exactement votre axe visuel et adapte sa voix et ses protocoles sophrologiques sur-mesure pour vous accompagner au plus près de votre ressenti.
Pour qui & dans quelles situations ?
- Personnes ayant des difficultés de visualisation mentale (aphantasie, charge cognitive ou fatigue).
- Anxiété aiguë, crises d'angoisse, phobies (médicale, dentaire, examens) et « boule au ventre » scolaire.
- Gestion et soulagement des douleurs chroniques ou somatiques (fibromyalgie, tensions, migraines) par analgésie sensorielle.
- Préparation mentale aux interventions médicales, à l'accouchement ou récupération post-opératoire.
- Enfants et adolescents (dès 6 ans), adultes, femmes enceintes et seniors à la recherche d'une solution 100% non médicamenteuse.
Comment se déroule la séance ?
Échange préalable & Choix de l'univers 3D
Sélection de votre environnement ressource parmi des paysages photoréalistes (Plage tropicale zen, Forêt d'automne, Sommets enneigés, Jardin japonais, Fonds marins, Espace étoilé) et réglage de la durée (10 à 60 min).
Installation ergonomique & Synchronisation du moniteur
Ajustement du casque VR léger et du casque audio immersif. Françoise active son écran de supervision pour visualiser en temps réel ce que vous observez et suivre précisément la direction de votre regard.
Immersion, cohérence cardiaque & Guidage sur-mesure
Vous êtes guidé(e) soit par un protocole d'hypnose médicale intégrée, soit directement par la voix de Françoise qui module ses suggestions sophrologiques en symbiose avec votre exploration visuelle et une respiration en cohérence cardiaque.
Sortie douce & Ancrage des bénéfices
Transition progressive vers la fin du voyage, retrait du casque sans précipitation et temps de partage pour ancrer les sensations durables de calme, de détente musculaire et de confiance.
L'Immersion Thérapeutique en Réalité Virtuelle en un coup d'œil
Consultez le schéma explicatif complet : du principe de distraction cognitive à 360° au guidage vocal personnalisé sur moniteur de supervision.
1. Immersion Sensorielle à 360°
Paysages thérapeutiques immersifs (plage, forêt zen, montagne) validés cliniquement pour induire un calme immédiat.
2. Distraction Cognitive & Émotionnelle
Saturation bienfaisante des canaux sensoriels bloquant la perception de la douleur et des boucles d'anxiété.
3. Contrôle & Guidage par Françoise
Supervision en direct sur moniteur (suivi de l'axe visuel) permettant un accompagnement vocal sophrologique sur-mesure.
4. Apaisement & Récupération (Avant / Après)
Activation des ondes Alpha/Thêta, réduction prouvée du stress et récupération durable du bien-être.
Les bénéfices ressentis
Guidage en direct synchronisé au regard
Grâce au moniteur de contrôle retransmettant votre axe visuel, Françoise adapte son accompagnement vocal au millimètre près selon ce que vous explorez dans le monde virtuel.
Défocalisation cognitive & Efficacité clinique
Le cerveau accepte l'univers 3D comme réel : réduction mesurée en milieu hospitalier de plus de 60 % de l'anxiété et de 50 % de la perception douloureuse sans aucun médicament.
Musicothérapie & Cohérence cardiaque
Nappes sonores basées sur le principe de la séquence en U pour faire chuter le cortisol et guide respiratoire visuel intégré pour une régulation cardiaque optimale.
Précautions & Contre-indications
Pour votre sécurité et vous garantir une expérience pleinement bienfaisante, cette pratique fait l'objet de précautions spécifiques :
- Épilepsie photosensible ou antécédents personnels de crises convulsives (contre-indication formelle).
- Pathologies oculaires aiguës en cours d'évolution ou troubles psychiatriques graves non stabilisés.
« Grâce à mon moniteur de contrôle, je partage votre regard en direct et vous guide de vive voix au cœur même de votre paysage intérieur. »
Comment cette pratique s'intègre dans votre parcours ?
Que vous traversiez un burn-out, un deuil, une période de reconstruction ou des difficultés scolaires, découvrez ma vision thérapeutique complète et mon modèle de libération neuro-sensorielle.
Envie d'expérimenter Réalité virtuelle thérapeutique ?
Contactez-moi pour me poser vos questions ou convenir d'un premier créneau à mon cabinet de Prigonrieux.